Un helvası zeytinyağı ile yapılır mı, nasıl olur?

Zeytinyağı ile hazırlanan un helvası, Ege ve Akdeniz mutfak kültürünün özgün lezzetlerinden biridir. Hafif aroması ve farklı dokusuyla geleneksel tariflere sağlıklı bir alternatif sunan bu tatlı, basit malzemelerle evde kolayca yapılabilir.

19 Kasım 2025

Un Helvası ve Zeytinyağı Kullanımı


Evet, un helvası zeytinyağı ile yapılabilir ve bu geleneksel bir yöntemdir. Özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde zeytinyağlı un helvası yaygın olarak tercih edilir. Zeytinyağı, helvaya hafif bir aromatik tat ve farklı bir doku katar. İşte zeytinyağı ile un helvası yapımı için temel bir rehber:

Malzemeler:


  • 2 su bardağı un
  • 1 su bardağı zeytinyağı (hafif sızma veya riviera tercih edilebilir)
  • 1,5 su bardağı toz şeker
  • 1,5 su bardağı su
  • İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı tarçın veya ceviz/fındık içi

Yapılışı:


  • Öncelikle, bir tencerede su ve şekeri kaynatın, şeker eriyince şerbet hazır olur. Soğuması için kenara alın.
  • Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Unu ekleyip sürekli karıştırarak kavurun. Un, altın rengi alana ve hafif bir koku yayana kadar bu işlemi sürdürün (yaklaşık 15-20 dakika).
  • Kavrulan una, soğumuş şerbeti yavaş yavaş ekleyin, sürekli karıştırarak topaklanmayı önleyin. Karışım kıvam alıp yağını salana kadar pişirin.
  • İsteğe bağlı olarak tarçın veya kırılmış ceviz/fındık ekleyip karıştırın.
  • Helvayı ocaktan alın, bir süre dinlendirdikten sonra servis yapın. Sıcak veya ılık tüketilebilir.

İpuçları ve Notlar:

  • Zeytinyağı, tereyağına göre daha hafif bir tat verir, bu nedenle kavurma süresine dikkat edin; unun yanmaması önemlidir.
  • Zeytinyağının türüne göre helvanın aroması değişebilir. Hafif sızma zeytinyağı, daha nötr bir tat için uygundur.
  • Bu tarif, sağlıklı bir alternatif sunar ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Deneyerek kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Fırında Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Şerbetli Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Şerbetli Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Un Helvası Çeşitleri Tarifleri ve Malzemeleri
Un Helvası Çeşitleri Tarifleri ve Malzemeleri
Beyaz Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Beyaz Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Basit Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Basit Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Un Helvası Kaç Kalori?dir?
Un Helvası Kaç Kalori?dir?
;